Immer noch eher winterliche Temperaturen, aber auch Regen konnte die Teilnehmer des Mintellity-Lauf-Lernkurses in Münster nicht davon abhalten, jeweils mittwochs um 17.00 Uhr zum Sportpark Sentruper Höhe zu kommen. Was vor 7 Wochen mit 3 min. Laufen/1 min. Gehen im Wechsel begann, hat sich mittlerweile in 25 min. mit einer kleinen Gehpause gewandelt. Hohe Zufriedenheit, viel Spaß und auch schon die ein oder andere Freundschaft hat sich in der Laufgruppe bereits entwickelt. Bis zum 7. Juni, dem bundesweiten Tag des Laufens wird der Kurs noch fortgesetzt.
All diejenigen, die sich dann dazu entschließen wollen, innerhalb des Volksbank-Münster-Marathons den 10 km Charity-Lauf, den H+B technics-Gesundheitslauf oder gar den Atruvia Staffelmarathon zu absolvieren, erhalten im Anschluss an den 7. Juni noch Online-Trainingshilfen, damit dem Gelingen am Eventtag nichts im Weg steht. "Das richtige Tempo ist entscheidend", geben Carolin Sube und Michael Brinkmann, die diesen Kurs leiten, an die Teilnehmer:innen weiter. Erstmalig hat Carolin Sube gestern den "Tempomacher" gemacht und freut sich auf den erstmaligen Einsatz bei einem Lauf-Lern Kurs. Michael Brinkmann hat bereits über 40 Jahre Erfahrung im Bereich "Laufen lernen".
"Mir macht es großen Spaß zu sehen, wie schnell wir völlige Neuanfänger mit dem richtigen Tempo und der richtigen Technik zum Ausdauerlauf bringen, und ich bin mir sicher, dass sie sich bereits nach dem 7. Juni selbst auf einen 10 km Lauf vorbereiten können. Die Kilometerleistung des Gesundheitslaufes sollten wir beim großen Finale am 7. Juni schaffen, was jedem Teilnehmenden dann auch die nötige Selbstsicherheit gibt", so Michael Brinkmann.
