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Münster Marathon :: Start 11.9.2017
Noch 133 Tage bis zum Start des
16. Volksbank Münster Marathons
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einmaliger Trainingslauf


Auch für 6 oder 10 Kilometer muss trainiert werden: Einmaliger Trainingslauf mit wichtigen Tipps und Informationen ? Anmeldung ab sofort möglich

Am Sonntag, 14. Mai laden die Handwerkskammer Münster, als einer unserer wichtigsten Partner und wir zu einem Trainingslauf (Anfänger, 5 km und 10 km) ein. Alle Läuferinnen und Läufer, aber auch Neuanfänger, die gern einmal unter Anleitung eine erste Trainingsstunde mit Wechsel zwischen Gehen und Laufen absolvieren möchten, können sich unter fachkundiger Anleitung auch auf die Rahmenwettbewerbe unseres Marathons vorbereiten. Natürlich kostenlos und unverbindlich.
Denn - und das hat die Erfahrung gezeigt - auch kürzere Strecken als die Marathondistanz bedürfen einer guten Vorbereitung.
Das Training startet um 14 Uhr auf Haus Kump an der Mecklenbecker Straße 252 in Münster. Mentoren und Lauflerntrainer bieten vier Strecken an und geben Tipps rund ums Jogging. Der Anfängerlauf umfasst 20 bis 25 Minuten Gehen und Laufen im Wechsel. Darüber hinaus wird eine Fünf-Kilometer-Runde im gemütlichen Tempo von sieben Minuten pro Kilometer angeboten. Die ambitionierteren Läufer können 10 Kilometer laufen, entweder mit einem Tempo von sechseinhalb oder von sieben Minuten pro Kilometer. Wenngleich der Trainingslauf kostenfrei durchgeführt wird, ist eine vorherige Anmeldung bis zum 5. Mai erforderlich.

Für Kinder wird zudem ein Kinderbewegungsabzeichen angeboten. Die 3- bis 6-jährigen Kinder durchlaufen spielerisch und ohne Zeitbegrenzung einen Parcours mit Bewegungsstationen rund um Laufen, Springen, Rollen, Werfen, Balancieren und kreativ sein. Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
 
Für die Mütter gibt es zum Muttertag noch eine kleine Überraschung!

Das Anmeldeformular für den Trainingslauf ist auf der Internetseite der Handwerkskammer abrufbar. Kontakt unter Tel.: 0251/ 5203-118 (Katharina Ahlers, Karin Tomkötter). http://www.hwk-muenster.de/marathon
 
Die Handwerkskammer und natürlich auch wir freuen uns über viele Teilnehmer!

 


NEU beim Volksbank-Münster-Marathon: AGRAVIS Gesundheitslauf über 6,2 Kilometer


Hier geht es zur Anmeldung ab 3. Mai, 8:00 Uhr AGRAVIS-Gesundheitslauf

Jetzt geht die Party richtig los - erstmals sollen beim Volksbank-Münster-Marathon auch diejenigen starten können, die sich so sehr wünschen, das tolle Feeling beim Volksbank-Münster-Marathon hautnah mitzuerleben, ohne gleich 42,195 oder 10 Kilometer laufen zu müssen. Dank dem Engagement der AGRAVIS Raiffeisen AG wird nun ein 6,2 Kilometer-Lauf angeboten. Gelaufen werden die letzten Kilometer von Gievenbeck durch das Klinikenviertel und den Straßen rund um die Sentruper Höhe, durch die Marathon-Prachtstraße, die Himmelreichallee bis zum legendären Zieleinlauf auf Münsters beflaggten und mit rotem Teppich ausgelegten Prinzipalmarkt. Es soll kein Wettkampf sein, sondern ein Gesundheitslauf. Darauf legt AGRAVIS großen Wert. Der Fokus liegt hier vor allem auf Laufanfänger, die Freude an der Bewegung haben und ein gemeinsames Lauf-Erlebnis absolvieren möchten. Viele Lauf-Lern-Kurse sind seit April in Münster und Umgebung gestartet, wo völlige Neuanfänger mit 3 Minuten Laufen/3 Minuten Gehen im Wechsel starten und im September soweit sein könnten, eine Strecke von 6 Kilometern zu bewältigen. 

"Wenn in Münster Marathon ist, dann ist die ganze Stadt, die ganze Region auf den Beinen -  als Läufer oder als Zuschauer. Nicht umsonst wurde der Volksbank-Münster- Marathon zum fünften Mal in Folge zum Marathon des Jahres in NRW gewählt", betont Andreas Rickmers, Vorstandsvorsitzender der AGRAVIS Raiffeisen AG, die Attraktivität dieses sportlichen Ereignisses. "Das bunte Rahmenprogramm und die engagierten Zuschauer machen den Volksbank-Münster-Marathon für alle Beteiligten zu einem unvergesslichen Erlebnis. Das ist Gänsehaut pur."  

Dieses Erlebnis will die AGRAVIS mit ihrem Engagement auch Läufern bieten, die nicht als Wettkampfsportler unterwegs sind, sondern Lust auf Bewegung in einer Gruppe haben. "Die Teilnehmer am AGRAVIS-Gesundheitslauf bekommen die einmalige Atmosphäre des Volksbank-Münster-Marathons hautnah mit - mit dem Zieleinlauf auf dem Prinzipalmarkt als emotionalem Höhepunkt", sagt Rickmers. "Beim AGRAVIS-Gesundheitslauf steht eindeutig der Aspekt der Bewegung in der Gemeinschaft im Vordergrund."  

Für den AGRAVIS-Gesundheitslauf gibt es ein Kontingent von 250 Teilnehmern. 100 zusätzliche Teilnehmer werden aus dem Sponsorenkontingent vergeben. Die Teilnehmer werden begleitet von erfahrenen Lauf-Trainern. ?Wir verzichten bewusst auf eine Zeitnahme und damit auf den Wettkampfgedanken?, erklärt Bernd Homann, Leiter Kommunikation der AGRAVIS. Die Teilnehmer absolvieren die Strecke in gemütlichem Dauerlauftempo, als Richtlinie gilt eine Zeit von 6:30 bis 7 Minuten pro 1.000 Meter. Höhepunkt wird der gemeinsame Zieleinlauf auf dem Prinzipalmarkt sein. "Das tolle Ambiente des Volksbank-Münster-Marathons motiviert jedes Jahr Tausende Teilnehmer und Zuschauer. Wir freuen uns, ab sofort mit unseren eigenen Läufen Teil dieser großen Läufer-Party zu sein", fasst Rickmers zusammen. 

Fragen zum Lauf beantwortet gern das OrgaTeam unter 0251/5005-5100 (Michael Brinkmann) oder 0251/9277288 (Marathonbüro). Anfragen sind natürlich auch per Mail unter info@volksbank-muenster-marathon.de möglich.  


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Das Seminar am 8. Mai ist ausgebucht


Das kommende Seminar unserer kostenlosen Vortragsreihe zum Thema "Low carb oder low fat" Ernährungsstrategien für Gesundheit, Training und Wettkampf - am 8. Mai, das auch im vergangenen Jahr großen Zuspruch hatte und mehrfach wiederholt wurde, ist ausgebucht. Wir freuen uns über das große Interesse und nehmen weitere Anmeldungen gerne auf die Warteliste. Sofern bereits frühzeitig angemeldete Teilnehmer doch verhindert sein sollten, bitten wir um kurze Information, damit noch Interessierte von der Warteliste nachrücken können.

"Kinder helfen Kindern" - Aktionsnachmittag am 9. August


Münster-Marathon e.V. plant gemeinsam mit den Stadtwerken Münster eine Ferien-Freizeitaktion im Vorfeld der Sommerpressekonferenz am 9. August unter dem Motto: "Kinder helfen Kindern".

Anlass ist das 10-jährige Jubiläum des Stadtwerke-Kids-Marathons. "Wir möchten hier alle interessierten Kinder, egal, ob sie einen Platz beim Stadtwerke-Kids-Marathon ergattert haben oder nicht, aufrufen, mitzumachen und dabei zu sein. Jedes Kind kann durch seine Energie und sein Mittun Spendengelder für schwerkranke Kinder sammeln.2 Die Kinder starten am 9. August auf dem großen Platz beim H4-Hotel, dem Elitehotel des Marathons. Zwischen 14.00 Uhr und 16.00 Uhr gib es drei große Aktionen: die Hüpfburg der Stadtwerke, ein Kinderspielmobil sowie eine Laufaktion. Wenn möglich, soll auch ein prominenter Kinderstar eingeladen werden, der in dieser Zeit für die Kinder eine Aktionsfläche bietet. Bei der Laufaktion laufen die Kinder eine 200m lange Runde. Pro gelaufener Runde spenden die Stadtwerke Münster 1 EUR an unseren Charity-Partner, dem Bundesverband Kinderhospiz.


Handwerkskammer-Trainingslauf


Dass auch Strecken von 6 und 10 km vorher ein gewisses Training bedürfen, wollen Münster-Marathon e.V. und die Handwerkskammer nochmals besonders betonen. Rennarzt Dr. Ralph Schomaker hatte im vergangenen Jahr bereits bemerkt, dass die ersten Läufer schon bei Kilometer 3 an ihre Grenzen gekommen waren und nicht mehr weiterlaufen konnten. Die Handwerkskammer hat viele Staffeln aus dem gesamten Kammerbezirk am Start und möchte gern einen Trainingsauftakt anbieten. Daher haben beide Institutionen sich für einen Handwerkskammer-Trainingslauf am Muttertag, 14. Mai 2017 entschieden, bei dem jeder mitmachen kann.

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10. Stadtwerke-Kids-Marathon bereits ausgebucht


Als Unternehmen der ersten Stunden freuen sich die Stadtwerke Münster über den wieder großen Zulauf zum Stadtwerke-Kids-Marathon, der nun bereits zum 10. Mal in Folge ausgetragen wird. Einen Tag nach dem Anmeldestart waren die 300 Startplätze bereits vergeben.

Dieser "Marathon" ist ca. 1,5 km lang und kein Wettkampf. Die Kinder laufen unter Anleitung von Betreuerinnen und Betreuern die letzten 1.500 m mit den Marathonläufern ins Ziel. Sie werden gefeiert wie die Großen und freuen sich über diese Anerkennung. Einmal wie ein stolzer Marathonläufer ins Ziel zu laufen und eine Medaille umgehängt zu bekommen, umjubelt von Tausenden von Zuschauern auf dem Prinzipalmarkt - da schlägt auch jedes Kinderherz höher.


Pressemittelung vom 5. April 2017



Aktuelles


Die frühlingshaften Temperaturen haben bereits seit einigen Tagen einen wahrlichen Laufboom im Münster und im Münsterland ausgelöst. Überall sieht man Läuferinnen und Läufer: an der Promenade, am Aasee, auf Straßen, Feldwegen und in Wäldern. Die Kurse für völlige Neueinsteiger sind bei allen Anbietern von Lauf-Lern-Kursen voll. Laufen ist und bleibt die Sportart, die sich unverändert großer Beliebtheit erfreut. Rund 700 Teilnehmer haben sich bis heute für die Königsdisziplin, dem Marathon mit 42,195 Kilometern entschieden. Kika-Live Moderatorin Jessica Lange, den Kindern besser als Jess bekannt, will sich ebenfalls trauen, den Marathon zu schaffen. Der Fiducia & GAD Staffelmarathon ist indes bereits seit Monaten vollständig ausgebucht. Moderat wurde sogar das Teilnehmerfeld etwas ausgeweitet - ca. 100 Staffeln stehen jetzt noch auf der Warteliste. So können wir schon heute sagen, dass wir wieder mit über 8.000 Teilnehmern bei der 16. Auflage unseres Volksbank-Münster-Marathons am 10. September 2017 rechnen.

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Die Promoshirts 2017 sind eingetroffen!


Unsere limitierten Promoshirts zum 16. Volksbank-Münster-Marathon 2017 sind nun eingetroffen! Wenn das Wetter bald wieder wärmer ist, wird man sicher nicht nur in Münster Läufer mit dem stylischen Funktionsshirt sehen. Auch auf Laufveranstaltungen zur Vorbereitung auf den MüMa waren unsere Promoshirts in den letzten Jahren immer wieder präsent.

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Mitglieder der Vereinigte Volksbank Münster starten zum Sonderpreis von 20 EUR


Alle Läuferinnen und Läufern, die Kunden der Vereinigte Volksbank Münster sind und dort eine Mitgliedschaft mit aktiver Geschäftsverbindung haben, zahlen für den 16. Volksbank-Münster-Marathon am 10. September eine reduzierte Startgebühr von 20 EUR. Einzige Voraussetzung: Die Anmeldung erfolgt bis zum 01.08.2017.

Warum dieser Vorteil für die Mitglieder? Die Mitgliedschaft und die Förderung der Mitglieder ist das starke Alleinstellungsmerkmal der Volks- und Raiffeisenbanken. Mitglieder wählen ihre Vertreter, die in der jährlichen Vertreterversammlung über den Kurs ihrer Volksbank mitbestimmen. Mitglieder sind über eine Dividende beteiligt am Erfolg ihrer Bank. Und nicht zuletzt: Mitglieder haben Vorteile, z.B. mit ihrer goldenen VR-BankCard und jetzt mit der reduzierten Startgebühr.

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Informativer Mentoren-Kick Off


Beim Mentoren-Kick Off am vergangenen Mittwoch (22. Februar) erhielten die ehrenamtlichen Trainer und marathonerfahrenen Übungsleiter wertvolle Tipps und Informationen sowie alle Neuigkeiten im Hinblick auf die 16. Auflage des Volksbank-Münster-Marathons. Sie stellen sich in den Dienst der guten Sache und wollen insbesondere marathonunerfahrenen Läuferinnen und Läufern den Einstieg in die 42,195 km lange Distanz ermöglichen.

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Impressionen von Münster

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Highlights an der Strecke

Highlights an der Strecke

 


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Das offizielle Video des Volksbank-Münster-Marathons 2016.
Hier die LINKS zu dem
Video 2007 Video 2008
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Bericht und Bilder von LaufReport.de

Auf der Internetseite des Online-Journals LaufReport.de weitere Berichte mit Bildern

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Sponsoren und Partner

Ohne unsere Sponsoren und Partner könnten wir eine derartige Veranstaltung unseren Läuferinnen und Läufern nicht zu diesem Startgeld präsentieren. Daher sagen wir allen Förderern und Sponsoren DANK.

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DLV

 

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DAS IDEALE GESCHENK
Weitere Informationen und Bestellungen unter info@volksbank-muenster-marathon.de


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